淮安 张宜安
要活九十九，清晨户外走；
要活九十九，走路甩开手；
要活九十九，勤动脑和手；
要活九十九，常去树林走；
要活九十九，饭后百步走；
要活九十九，剩饭莫入口；
要活九十九，吃饭留一口；
要活九十九，睡觉莫蒙头；
要活九十九，不怕妻子丑；
要活九十九，请吃不贪口；
要活九十九，笑声不离口；
要活九十九，朋友多走走。
2021.8.20
