炎炎夏日，太阳“毫不吝啬”地给我们带来光和热，很多人都做好了和烈日“做斗争”的准备，遮阳伞、防晒霜、防晒服一应俱全。但人们在防晒过程中往往会忽略了一个很小却很重要的部位——眼睛。为什么眼睛还需要防晒?我们该如何对眼睛进行防晒呢?首先，让我们来了解一下强烈的阳光会对眼睛造成哪些伤害。东南大学附属中大医院眼科主治医师张瑞在接受《健康时报》采访时介绍，在天气晴朗的夏季，如果长时间呆在户外，强烈的阳光毫无遮挡进入眼内，长此以往可能会对眼内结构造成损伤，如引起晶状体上皮氧化等。西藏地区白内障的发病率比东部地区要高，就可能与当地紫外线强度大、民众对眼睛的防护不够有关。据中国消费网报道，太阳镜是夏季最好的眼部防晒利器，一副质量优良的太阳镜能滤去多达97%的入眼光线。在选择太阳镜时，要认准包装上有“防紫外线”“UV400”等标识的太阳镜，只有符合GB标准的防紫外线太阳眼镜才能真正起到防晒作用。此外，《北京晨报》就太阳镜的挑选给出了以下建议：

　　1.外型贴合脸部。重要的是，太阳镜一定要适合配戴者的脸型，并且能够“端坐”在配戴者的鼻梁上，不给光照任何“钻空子”的机会。理想情况下，应当佩戴能够紧紧贴合脸部的大宽边太阳镜，即所谓的“全景太阳镜”，为的是阻挡来自四面八方的阳光。

　　2.具有防紫外线功能。如果太阳镜不具有防紫外线功能，只是副镜片深的“墨镜”而不是防太阳的“太阳镜”，佩戴这样的墨镜可能比不戴伤害更大。因为深色的镜片会使瞳孔放大，让眼睛接收更多的有害光线。合适的太阳镜确实是不错的眼部防晒利器，然而并非所有人都适合戴太阳镜。

　　据《扬子晚报》介绍，以下人群不适合戴太阳镜：1.青光眼患者。戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会开大，对青光眼患者来说，会增加眼内房水循环的障碍，容易诱发青光眼急性发作。2.部分色盲患者。全色盲者戴太阳镜没有太大影响，但部分色盲患者因只对几种颜色缺乏辨别能力，戴上太阳镜后就更加不能辨别颜色了。3.夜盲症患者。在昏暗的光线下，夜盲症患者的视觉会受到影响。4.视神经网膜炎患者。戴太阳镜会加剧视神经网膜炎患者的视神经传导障碍，影响病情的恢复。5.儿童。六岁以下的儿童视觉功能还没有发育到正常水平，长时间戴太阳眼镜会影响其视觉发育，甚至可能引起弱视。

　　(录自《科普中国网站》作者陆海军)